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Ofengemüse mit Räuchertofu + Feta
Mittel ca. 40 Min 2 Erwachsene + 2 Kinder
Geräte
- Air Fryer
So geht’s
- Festes Gemüse (Kartoffel, Karotte) zuerst aufs Blech, Öl + Gewürze, ~15 Min vorbacken.
- Dann weiches Gemüse (Zucchini, Paprika) + Tofu dazu, weitere ~15 Min.
- Feta erst die letzten 5–10 Min drüber.
Geräte-Tipps
Air Fryer (Ninja Dual): Gleiche Staffelung im Air Fryer: Festes zuerst (200 °C), Weiches + Tofu nach der Hälfte dazu, Feta die letzten Minuten. Schneller und knuspriger als Ofen.
Tipps
- Gestaffelt garen, sonst zerfällt Weiches / bleibt Hartes roh.
- Feta spät = cremig statt trocken.
- Für Kinder Wurst-Backup dazu.