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Neu/Special

Ofengemüse mit Räuchertofu + Feta

Mittel ca. 40 Min 2 Erwachsene + 2 Kinder
Geräte
  • Air Fryer
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#neu#vegetarisch#gemüse

So geht’s

  1. Festes Gemüse (Kartoffel, Karotte) zuerst aufs Blech, Öl + Gewürze, ~15 Min vorbacken.
  2. Dann weiches Gemüse (Zucchini, Paprika) + Tofu dazu, weitere ~15 Min.
  3. Feta erst die letzten 5–10 Min drüber.

Geräte-Tipps

Air Fryer (Ninja Dual): Gleiche Staffelung im Air Fryer: Festes zuerst (200 °C), Weiches + Tofu nach der Hälfte dazu, Feta die letzten Minuten. Schneller und knuspriger als Ofen.

Tipps

  • Gestaffelt garen, sonst zerfällt Weiches / bleibt Hartes roh.
  • Feta spät = cremig statt trocken.
  • Für Kinder Wurst-Backup dazu.